Статьи >> Чистая питьевая вода и здоровье
Чистая питьевая вода и здоровье
Один глоток воды стоит семи шагов жизни.
Вода – уникальное вещество, основа основ!
Только жажда заставляет нас осознать истинную ценность чистой питьевой воды, без которой человек, как и большинство окружающих его форм жизни, просто не может существовать.
Медицина уделяет особое внимание воде как продукту, необходимому для нормального функционирования организма. Ни один процесс в нашем теле не проходит без участия воды. Каждая клеточка в основе своей имеет воду. Все основные жидкости: кровь, лимфа, пищеварительные соки, пот, слезы и слюна – являются сложными растворами на водной основе.
Именно вода доносит до клеток питательные вещества, микроэлементы и кислород. Она поддерживает стабильность состава внутренней среды организма.
Вода охлаждает тело в жару и согревает в холод, обеспечивая температурный баланс; своевременно увлажняет глаза, ротовую полость и носовые каналы; смазывает суставы и действует как гидравлический амортизатор, предохраняя внутренние органы.
Таким образом, каждый из нас – «водный человек»!..
Нетрудно догадаться, что жизненный заряд, получаемый от воды, во многом влияет на наше здоровье. Но стоит помнить о том, что вода обязательно должна быть чистой. Грязная – убивает! Она способна в течение короткого промежутка времени распространить в организме болезни, неся в себе возбудители различных инфекций.
Качественная очистка воды в городе проблематична, так как система водопровода обычно находится в перманентном состоянии ремонта или устранения порывов. Поэтому очень строго следите за качеством воды, на которой собираетесь готовить пищу для своих близких. Думайте о том, что Вы пьете в сыром виде!
Если Вы имеете свой дом или дачу и полагаете, что, пробурив скважину, обеспечили себя чистой водой, то глубоко заблуждаетесь. Анализ питьевой воды по основным показателям необходимо проводить регулярно. Какой бы приятной ни была живительная влага, в водоносный пласт всегда может попасть что-то, от чего стоит оберегать свою семью. Причин загрязнения может быть очень много, причем самых неожиданных. Все же лучше, если есть уверенность в чистоте воды.
В питании рекомендуют использовать и применять чистую воду, потому что только она в полной мере улучшает обмен веществ, что очень важно для здоровья человека.
Помните, любимое блюдо не готовится без чистой воды, а все фрукты и овощи содержат в себе воду, поэтому ее роль в нашей жизни крайне велика. Медицина уже давно пришла к такому выводу.
Не лишне напомнить, что и внешний вид человека во многом зависит от воды. Например, наше лицо. Перепады погоды и плохая экология не лучшим образом сказываются на состоянии кожи. Если она к тому же испытывает дефицит жидкости, то тусклый цвет лица, сухость, склонность к угревой сыпи, морщины и дряблость кожи Вам обеспечены. Лучшим методом борьбы в данном случае будет восстановление водного баланса кожи - достаточное её потребление (не менее 2 л/сут.).
Еще одной проблемой современного мира является лишний вес. В борьбе с этой напастью чистая вода играет важнейшую роль. Известно, что употребление достаточного количества чистой воды притупляет голод, способствует сжиганию жиров. При этом стоит помнить, что избыточное потребление некачественной воды может вызвать обратный эффект: отеки и, следовательно, проблемы с почками, печенью и другими органами.
В современном мире множатся факторы, ухудшающие наше самочувствие, поэтому не стоит экономить на чистоте воды, своем здоровье, своей жизни. Пейте чистую воду и оставайтесь здоровыми.
Ценность чистой воды познается, лишь когда здоровье безвозвратно потеряно.
